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例谈ABC理论在重建学生积极情绪中的应用

摘 要 情绪ABC理论是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯创建的心理学理论,它有利于帮助学生克服因过分绝对的要求、以偏概全的评价、糟糕至极的结果等不合理信念而产生的情绪困扰,改变其认知取向,重建积极的情绪。

关 键 词 情绪ABC理论 ;认知取向 ;积极情绪;学生发展

中图分类号 G41

文献编码 A

文章编号 2095-1183(2018)06-00-02

中小学生由于心理发育尚未成熟,自我调节能力较差,在面对学习生活中的事件时,常常表现出任性急躁、冲动易怒、自卑孤僻、灰心丧气等消极情绪,由此会带来学习效率下降、自信心不足、自暴自弃等消极影响[1]。(剩余2386字)

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