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选鱼有门道,给宝宝选鱼记住这3点

出场专家李靓莉

国家首批注册营养师,复旦大学营养学硕士,丁香医生签约作者。

鱼,是优质蛋白质、Omega—3多不饱和脂肪酸(包括DHA)的重要来源之一,也是宝宝日常饮食中重要的组成部分。大超市里水产区的鱼类品种真是不少,妈妈们一定很关心适合给宝宝吃的鱼到底怎么选?本期营养专家教你几招,快来get!

挑选鱼的时候,请妈妈记住“两少一多’汞少、刺少、DHA高。(剩余1795字)

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