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最好的休息,不是睡觉

很多时候,我们觉得很累,打不起精神去做一些事情;我们觉得很困,却在床上又睡不着。其实,不是因为我们老了,而是因为我们没有合理地运用时间。我们的时间如此宝贵,为什么不去规划地用,很多所谓的休息时间,根本不是去蒙头大睡,而是去调整生活状态,换个大脑。睡觉只是众多放松方式的一种,除此之外,我们还有很多方法。(剩余1043字)

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