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老年人血脂高怎么办？
为大家介绍几种可助老年人降血脂的蔬菜。1、辣椒。辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素C可以改善机体微循环，减低毛细血管脆性，同時维生素C还能够降低胆固醇的含量，是一种天然的降脂食物。2、菜花。菜花有白、绿两种，两者的营养价值基本相同，菜花热量低，食物纤维含量很高，还含有丰富的维生素和矿物质，因此它又被称为“天赐的良药”。（剩余456字）
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女性·孝老
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