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冬季宜于室内书画养生

冬季应适当做些运动,但若因天冷不愿出去,也可以选择在家锻炼身体。写字、画画就是很好的室内养生法。

古往今来喜欢书法或绘画者皆高寿。东汉以来,约有150多位书画家,平均年龄为71岁。欧阳询85岁高寿,虞世南89岁,柳公权88岁,颜真卿临危受命,深入敌穴劝降不幸遇难时,也已76岁。明清两代书画家的平均年龄是79.7岁。(剩余972字)

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