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冬季应适当做些运动，但若因天冷不愿出去，也可以选择在家锻炼身体。写字、画画就是很好的室内养生法。
古往今来喜欢书法或绘画者皆高寿。东汉以来，约有150多位书画家，平均年龄为71岁。欧阳询85岁高寿，虞世南89岁，柳公权88岁，颜真卿临危受命，深入敌穴劝降不幸遇难时，也已76岁。明清两代书画家的平均年龄是79.7岁。（剩余972字）
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冬季宜于室内书画养生
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