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教您几招 健康过节

双节来临,家家欢喜,亲朋聚首,欢歌宴饮在所难免。恰在此时,正是饮食、情绪容易偏颇之际。如何适当调适,也是我们居家养生的关键。笔者特提出几个小招,与大家分享如下。

调节心情“敲胆经”

胆经,循行于人体之侧面,属于足少阳。本经脉具有疏利肝胆、调节情志、促进肠胃消化、壮骨强筋等重要作用。因此,中医经典《黄帝内经》又说,凡十一脏,取决于胆。(剩余906字)

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