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“一二三四”养生术

养生,对于健康人来说,可以增强体质,预防疾病的发生;对于有病者来说,可以防止疾病的进一步发展和加重。“一二三四”养生术能达到调摄保养自身生命的目的,能使身体内的阴阳达到平衡,身心处于一种最佳状态,进而延缓身体的衰老过程,达到延年益寿的目的。

“一二三四”养生术是著名水利专家张光斗老人提出的。(剩余977字)

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