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手把手教你成为一个超有自制力的人

小编叨叨叨:太多读者留言说﹃控制不住自己﹄,似乎每一个壮志难酬最后都是败给了自制力。自律的确是一个很难得的品质,但谁也不是与生俱来的,克服自己的问题是很痛苦的,我曾试过把手机放一边静下来看书,自以为过了好久,拿起手机一看才刚刚二十分钟。其实不是我们控制不住自己,而是我们不忍战胜自己。改变的过程是痛苦的,但结果一定是美的,只有敢吃苦才配享受。(剩余2298字)

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